Zielhierarchie
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Zielhierarchie

Ziele sind wichtig, um sein Handeln auszurichten. Außerdem helfen Ziele, in der täglichen Arbeit Prioritäten zu setzen. Wenn Sie Ihre Aufgaben entsprechend der Eisenhower-Matrix priorisieren, dann stellt sich ja immer die Frage, woran Sie festmachen…
Zielscheibe Darts mit rotem Pfeil
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So formulieren Sie Ihre Ziele SMART

Ziele sind der Antrieb unseres Handelns, sei es im beruflichen Umfeld, persönlichen Leben oder im Sport. Doch nicht alle Ziele sind gleich geschaffen, um erfolgreich umgesetzt zu werden. SMARTe Ziele bieten eine strukturierte und effektive…
To-Do-Liste mit Stift abgehakt

Jahresziele erreicht?

Jetzt nach dem Sommerurlaub ist der richtige Zeitpunkt, um nochmal bis zum Jahrsende richtig durchzustarten. Das Jahr hat nun nur noch 4 Monate. Das ist nicht viel. Wie sieht es mit Ihren Zielen für das Jahr 2012 aus? Was haben Sie schon erledigt,…

Ideensammlung

Kennen Sie das? Manchmal sieht man in einer Zeitschrift einen interessanten Artikel und denkt "das sollten wir auch mal machen". Oder vielleicht haben sie auf einer Messe einen Flyer bekommen, an dem Ihnen etwas besonders gefiel. Oder vielleicht…
Tropfen auf Wasseroberfläche

Sommer, Sonne – Schwitzen im Büro

Erst haben wir uns über das schlechte Wetter in diesem Sommer beschwert, nun schwitzen wir im Büro... Wie soll man sich da noch konzentrieren? Da ich selbst jahrelang in einem Eckbüro gearbeitet habe (vormittags die Sonne durch die einen…
Stress Uhrzeit Laufen

Entschleunigung: langsam laufen

Wer schneller läuft, kommt unwesentlich früher ans Ziel, dafür aber gehetzt. Bringt es Ihnen wirklich etwas, wenn Sie dem Bus oder der Straßenbahn hinterher laufen, nur weil die nächste Linie "erst" in 5 oder 10 Minuten kommt? Und was…
Männchen mit Stift Checkliste abhaken blau

Entschleunigung: To-Do-Listen

Legen Sie realistische To-Do-Listen an, in die auch Kleinigkeiten aufgenommen werden (z.B. über die Aufgaben und Nachverfolgungsfähnchen in Outlook). Hören Sie auf, eben noch dieses und jenes zu machen. Erledigen Sie die geplanten Aufgaben.…
Cappuccino mit Smiley

Entschleunigung: Pausen machen

Wieder keine Zeit für eine Mittagspause gehabt? Wieder von einem Termin zum nächsten gehetzt, da sie direkt aneinander lagen? Keine Zeit gehabt, den Kaffee, den Sie sich am Morgen geholt haben, auszutrinken? Was immer die Aufgaben Ihres Tages…
Hand mit Stoppuhr

Entschleunigung: Zeitplan festlegen

Legen Sie bei den größeren Aufgaben fest, wie lange Sie sich damit beschäftigen wollen. - Und stoppen Sie dann auch Ihre Aktivitäten am Ende der Zeit. Richten Sie in Ihrer Tagesplanung Zeitblöcke für Routine-Tätigkeiten ein. Lassen…
Bitte nicht stören Schild

Entschleunigung: Rückzug

Untersuchungen haben ergeben, dass man ungefähr alle 8 Minuten in seiner Arbeit unterbrochen wird (je nach Arbeitsplatz und Aufgabengebiet sicherlich auch häufiger). Sie beginnen also mit einer Aufgabe, werden dann z.B. durch das Telefon unterbrochen…